Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 37.81g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Fix Price Пухлый Кролик, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар, Мандарины, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Шоколадом, MacChocolate Горячий Шоколад . Lunch: Knorr Чашка Супа Харчо. Dinner: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|