Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
95 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 114.72g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Blue Dragon Сыр Тофу, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Конфета, Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перекресток Щи с Курицей. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Золотая Долина Урюк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizova06091975's Weight History
|