Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 100.44g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Орехи Макадамии, Изюм (без Косточек), Творог 9%. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Добрый Кола, Растишка Творог Персик-Груша. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Егорлык Молоко Camembert, Магнит Банан, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|