Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2954 kcal
|
Fat: 172.87g | Prot: 109.88g | Carbs: 241.44g.
Breakfast: Кофе, Салат из Свеклы с Чесноком, ТВХ Хлеб Цельнозерновой со Льном, Котлета Свиная, Сыробогатов Сыр Мраморный , Молоково Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Свитлогорье Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Coffee Like Капучино (400мл), Свитлогорье Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Пчелка Котлеты Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|