Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 40.86g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Oreo Мороженое. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Nestle Maxibon Страчателла. Dinner: Sporty Печенье Клубника, Гречка Отварная, Рис Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|