Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 91.43g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добрый Томатный Сок, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina_K30's Weight History
|