Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 25.25g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Галерея Вкуса Паштет Нежный. Dinner: Макароны Отварные, Петруха Колбаски по-Итальянски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|