Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 79.67g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Капучино, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Белая Дача Рукола, Омлет или Яичница, Сырник, Язык Говяжий, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Макароны Отварные, Семга Запеченная, Капучино, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|