Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2390 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 150.90g | Carbs: 260.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Тарталетка Манго-Маракуйя , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Киви, Голубика, Виноград, Хурма, Сливы, Банан, Kellogg's Dinosaurs, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Эконива Молоко 3,2%, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи , ВкусВилл Пирожное «Пчелки» Картошка Медовая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|