Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 55.70g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Михайловский Тыква Запечённая с Сахаром, Heinz Рисовая Молочная Кашка с Грушей. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Баранки Сдобные, Говядина Тушеная, Жареная Картошка. Dinner: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Три Правила Чечевица с Овощами, Магнит Банан. Snacks/Other: Лента Яблоко, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Бургер Кинг Латте без Сахара, Жареная Картошка, Окей Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|