Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 47.20g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Creme Bonjour Сыр Творожный, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Ясная Горка Грудка Копченая, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Натуральный Сыр, Сдобри Майонез Провансаль, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Dinner: Пшеничный Хлеб, Американский Сыр. Snacks/Other: Сахар, Банан, Булка с Твердой Корочкой, NAR Гранатовый Сок, Банан. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|