Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 86.12g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Сухие Жареные Орехи Кешью, Lorado Ананасы Консервированные , Куриная Подливка , Лэнд Гречка Отварная, Сметана 15%. Dinner: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Приготовленные Баклажаны, Ряба Майонез Классический Провансаль, Татищев Пельмени Куриные. Snacks/Other: Cofix Капучино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|