Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 63.96g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Jacobs Milka Cappuccino, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Lunch: Котлеты с начинкой, Рестория Шеф Морковь По-Корейски, Слобода Майонез. Dinner: Milka Oreo MMMMM. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Чизкейк Ру Чизкейк Брауни с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|