Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
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73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2022:
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1335 kcal
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Fat: 57.86g | Prot: 49.20g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Käsekuchen, Kresse, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Radieschen. Lunch: Merci Petits Kaffee Sahne. Dinner: Roter Tafelwein, Parmesan (Geschreddert), Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schnittlauch, Olivenöl, Gekochter Lauch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Gaining 7 kg a Week
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Schaka679's Weight History
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