Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 70.90g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Манник, Чай с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке), Слобода Майонез, Токио Сити Овощной Салат с Яйцом. Dinner: Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Жареные), Вермишель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frances_bean1's Weight History
|