Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
122.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2203 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 180.66g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Грудка Индейки, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Борщ с Курицей, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bonvida Сироп Irish Cream. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|