Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 26.93g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Lunch: Ulker Halley, Чай с Сахаром, Мистер Рикко Майонез, Щебекинская Рожки, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Томатная Паста. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Щебекинская Рожки, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Томатная Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|