Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 97.48g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Рижский Хлеб Ароматный с Изюмом Хлеб, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Морковь Свежая Мини, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью , Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|