Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 86.73g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Помидоры, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Natty's Арахисовая Пастакрем с Кокосовым Маслом, Арахисовое Масло, Творожные вафли вкусные Lyo-Lya, Золото Европы Сыр Маасдам. Lunch: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кофе и Инжир, Parmalat Биойогурт Чёрная Смородина. Dinner: ВкусВилл Грильяж Соленый, Orion Goute Coffee, Yamasa Соевый Соус Классический , Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Elementaree Салат Романо, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Рост Томаты Черри Медовые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|