Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 168.65g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Now Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Kalleh Фундучное Молоко, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Помидоры, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|