Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 107.09g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Botanica Оливки без Косточки, Поречье Грудка Нежная, Помидоры, АО Молоко Сыр Сливочный, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Delicados Тортилья. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (без Кожуры), Botanica Оливки без Косточки, Помидоры, Яйцо, Националь Булгур. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Ореховые, Milarichie Драже Миларичи Имбирь в Тёмном Шоколаде, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|