Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 48.88g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ячневая Каша, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая. Lunch: Теремок Борщ Постный с Булочкой, Отруби. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|