Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 87.21g | Carbs: 246.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Октябрьская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплёнка-Бройлера, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Инской Батончик Ломайка. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Октябрьская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Dinner: Скрепыши Печенье Сахарное, СПК Колбаса Вареная Бутербродная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Жареное Яйцо без Жира, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Октябрьская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Красное Яблоко, Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|