Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 57.69g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Heinz Острый Кетчуп, Свитлогорье Сметана 20%, Haas Горчица Русская , Куриное Филе Вареное, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Русский Хлеб Хлеб Черный, Макароны Отварные. Lunch: Сода, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. Dinner: Реми Драники, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Good Food Орех Макадамия, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|