Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 80.58g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: ВкусВилл Зразы из Окуня с Грибами и Сыром, Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Елисей Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|