Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 115.06g | Carbs: 107.90g.
Lunch: Помидоры, Баланда 🐥🥕 🧅, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Баланда 🐥🥕 🧅, Мандарины, Первый Русский Протеин Протеин, Ашан Киви. Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Молоко (2% Обезжиренное), Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Foodfest Какао, Danke Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|