Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 30.08g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Плавленный Сыр. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Щебекинская Рожки, Ikea Тефтели. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|