Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 136.98g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Jajko (Całe), Bagietka. Lunch: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Banan, Robico Kefir 1,5%. Dinner: Biedronka Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Kukurydza, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczak, Roleski Musztarda Rosyjska, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|