Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
753 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 28.84g | Carbs: 53.55g.
Breakfast: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Сало, Lorado Огурцы Маринованные , Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|