Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2610 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 113.22g | Carbs: 367.05g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, Кофе. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Valio Масло Сливочное 82%, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Август Рис Шлифованный Пропаренный. Dinner: Первым Делом Сушки, Valio Масло Сливочное 82%, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Snacks/Other: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|