Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 69.23g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Barilla Макароны, Домик в деревне Сметана 15%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яичный Белок, Зеленоградское Творог 9%, Помидоры, Garnec Рисовая Мука, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Варенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|