Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 72.92g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Отруби, Сити Гурмэ Суп Гороховый. Dinner: Хумус. Snacks/Other: Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|