Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
51 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
513 kcal
|
Fat: 13.60g | Prot: 21.75g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Мандарины. Lunch: Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины. Snacks/Other: Fruto Bar Банановые Чипсы, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuu:[160]'s Weight History
|