Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 141.83g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Конфета, Магнит Яблоко, Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Now Omega-3. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Пан Запекан Шашлык Куриный, Капустный Салат, Запеченный Картофель. Dinner: Бахетле Курица Гриль, Вино Красное Сухое, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|