Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 94.12g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: Смекалка Котлеты Морковные, Станем Друзьями Авокадо , Магнолия Сёмга Слабосоленая, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Еко Лечо по-Болгарски, Рыбные Котлеты. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Активия Йогурт, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|