Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 58.91g | Carbs: 63.92g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Айриш Крим, То, Что Надо! Миндаль Обжаренный, Мир Сухофруктов Фундук Ядро, Первый Вкус Сыр Адыгэ . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkaldabaeva's Weight History
|