Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2014
|
88.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2014:
|
1920 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 195.33g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Банан, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Био Баланс Био Йогурт Злаки, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Dinner: Лосось. Snacks/Other: Unagrande Сыр Моцарелла, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor1978's Weight History
|