Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
640 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 44.12g | Carbs: 46.19g.
Breakfast: Сыр Творожный Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кета Кета Слабосоленая, Кунжутное Масло, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Кета Кета Запеченная, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An_alexandrova's Weight History
|