Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 77.94g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: С.Пудовъ Чизкейк, Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Свитлогорье Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Nesquik Какао на Молоке, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|