Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 48.80g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Овсянка. Lunch: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Pwr Протеиновое Печенье. Dinner: Hochland Сливочный Крем-Сыр, Свитлогорье Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|