Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2737 kcal
|
Fat: 114.24g | Prot: 145.55g | Carbs: 243.39g.
Breakfast: Окское Яйцо, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Молоко 2,8%, Булочные Вольчека Хлеб с Изюмом, Макдоналдс Сахар, Самокат Курага. Lunch: Брест Литовск Молоко 2,8%, Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Три Орешка Финики, Daffers Вафли в Шоколаде, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Dinner: Магнолия Грудка Куриная Жареная, ВкусВилл Копченый Сыр, Каждый День Курага, Horeca Select Свекла Резанная Маринованная. Snacks/Other: ВкусВилл Блины Домашние, ВкусВилл Банан, Булочные Вольчека Хлеб с Изюмом, ВкусВилл Копченый Сыр, Каждый День Курага, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_sergeeva's Weight History
|