Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 60.28g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Ricos Овсяная Каша. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Корень Сельдерея, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пить Кофе Какао, Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|