Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
904 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 61.85g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Увелка Рис с Ананасами по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|