Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 99.42g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Глубокое Сгущеное Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Варенье Черничное, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Кефир 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Макароны Отварные. Dinner: Варенье Черничное, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bongenie Темный Шоколад 74%, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Виноград, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лизуньчок's Weight History
|