Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1943 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 133.64g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Сливы, Fine Food Мёд Липовый, Самокат Запеканка Творожная с Цукатами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Fine Food Мёд Липовый, Сельдерей, Якитория Палтус Запеченный, Жареная Говядина (Только Постное), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Яичный Белок, Fine Food Мёд Липовый, Greenfield Barberry Garden, Петрушка, Сельдерей, Тануки Запечённый Лосось, Ленд Индейка в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Сливы, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Сливы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|