Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 51.91g | Carbs: 224.81g.
Breakfast: Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи из Кабачков, Чай, Рыба Тушеная, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|