Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 60.18g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Агрокомплекс Мацони 4%, Творог 5%, Ватрушка с Творогом. Lunch: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Агрокомплекс Мацони 4%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Snacks/Other: Frutoteka Зефир Яблочный , Пятерочка Хурма, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Elliptical - 25 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
west.rostek's Weight History
|