Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 92.10g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сырники. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Dinner: Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Шарлиз Зефир Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Пышка Ватрушка Десертная с Вишней. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|