Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 129.13g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Активия Натуральный Йогурт, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сырники. Lunch: Куриные фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка вареная, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры. Dinner: Haas Авокадо, Красный Перец, Горбуша запеченая, Огурец (с Кожурой), Брокколи 🥦 отварные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|