Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
112.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 53.38g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Якобс Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kittybonditty's Weight History
|